Yurt dışında eğitim görürken memleket özlemiyle başa çıkmak

Rehberlik Servisi
1.709 Görüntüleme - Kasım 13, 2017
Sponsor Bağlantılar

 

YURT DIŞINDA EĞİTİM GÖRÜRKEN MEMLEKET ÖZLEMİYLE BAŞA ÇIKMAK…

21. yüzyılda birçok öğrenci eğitim ve kariyer konusundaki hayallerini gerçekleştirmek için yurtdışında eğitim görmek istemektedir. Başka bir ülke hatta başka bir kıtada uzunca bir süre eğitim görmek “memleket özlemi”ni de gündeme taşımaktadır.

Memleket özlemi birçok açıdan oldukça zorlayıcıdır. Örneğin başka bir ülkede olduğunuzda normalden çok daha fazla annenizi, babanızı, kardeşlerinizi, arkadaşlarınızı ve yakın akrabalarınızı özlersiniz. Tanıdık insanların çevrenizde olmaması sizin anksiete seviyenizi ve duygusal stres durumunuzu da etkiler ve günlük hayatınızdaki rutindeki aksamalara neden olur.

Memleket özlemine neden olan etkenler her öğrencide farklılık göstermekle birlikte genel olarak kültürel şok, yalnız hissetme, dil engeli ve maddi sorunlar en büyük dört etken olarak karşımıza çıkar. Eğer yurtdışında okuma niyetiniz ve hayaliniz varsa aşağıdaki 20 maddeye dikkat etmeniz çok önemlidir.

YAP!

  1. Yurtdışında okumanın kendini yeniden keşfetme sürecinde açacağın temiz, beyaz ve büyük bir sayfa olduğunu her zaman hatırla.
  2. Kendinle gurur duy! Her zaman kendi ülkenin elçisiymiş gibi davran.
  3. Yeni kültürü keşfet. Sanat, müzik ve sporla ilgilen.
  4. Kısa da olsa memleketindeki yakınlarınla telefon ve görüntülü konuşmayı ihmal etme.
  5. Başka kültürdeki insanlarla iletişim kur.
  6. Her şeyden şikayet edeceğine yeni evini “yuva” haline getir.
  7. Bulunduğun çevreyle ilgilen, ufak yürüyüşlere çık, yeni yerler keşfet. Toplumsal sorumluluk projelerinde yer al.
  8. Sağlığını koru. Sağlıklı beslen, fiziksel aktiviteleri ihmal etme. Dışarı çık ve koş.
  9. Harcama kalemlerini haftalık ve aylık olarak düzenle.
  10. Olumlu düşünme üzerine çalış: Memleket özlemiyle başa çıkmanın en iyi yolu olumlu bir zihin yapısına sahip olmaktır.

YAPMA!

  1. Akademik ve kariyer hedeflerini unutma! Akademik anlamdaki sorumlulukların her zaman yapılacaklar listesinin başında yer alsın.
  2. Ailenle uzun saatler telefonda konuşup orada olup biten her şey hakkında bilgi sahibi olmaya çalışma!
  3. Odanda çok fazla vakit geçirme. Odanda çalışacağına dışarıdaki cafelerde ya da kütüphanede çalış. Kendine müfredat dışı etkinlikler bul.
  4. Kendini suçlama! Hatalarından ders çıkar, hatalarını öğrenme sürecinin bir parçası olarak kabul et.
  5. Diğer kültürler hakkında ön yargılı olma.
  6. Kurallara uy.
  7. Gerçekleri araştırmadan yeni insanlar ve yeni yerler hakkında duyduklarına inanma!
  8. Memleket özleminin akademik ve kariyer hedeflerini engellemesine izin verme!
  9. Yeni bir spor, kültürel, sanatsal ve sosyal etkinlik denemekten korkma!
  10. Asla hayallerinden vazgeçme!

Son olarak, memleket özleminin yurt dışına giden herkesin yaşayacağı doğal bir süreç olduğunu unutma ve memleket özlemi yaşadığın için utanma!

Eğer memleket özlemi yaşıyorsan her zaman dışarıda sana yardım edebilecek biri olduğunu unutma! İhtiyacın olduğunda yardım istemekten çekinme. Her okulun bir rehberlik servisi vardır. Danışman öğretmeninle görüşüp gerekli yönlendirmeleri isteyebilirsin…

Çeviri: Bingül UZEL

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Sponsor Bağlantılar