Aile terapisinde kullanılacak teknikler

AİLE TERAPİSİNDE KULLANILABİLECEK TEKNİKLER

• Genogram: En az üç jenerasyonu kapsayan aile ağacı yapılması – Böylelikle aile içi erken ölüm, genetik problemler, kopukluk ve beklenmedik olaylar hakkında bilgi edinilir. 
• Ailedeki üçgenlerin tespiti: Kimle kimin ilişkilerinin nasıl olduğu ve bu ilişkilere dahil olan üçüncü kişinin işlevleri araştırılır. 
• Kukla görüşmeleri: Kuklaları kullanarak hikaye uydurmaları istenir. 
• Erken hatırlamalar: Her bir aile üyesinden altı yaşından önce yaşamış olduğu olaylarla ilgili sekiz hatırayı danışma sırasında paylaşmaları istenir. 
• Tipik gün: Terapiye gelen danışanlara tipik bir günleri anlattırılarak günlük hayatlarıyla ilgili bilgiler edinilir. 
• Metafor: Metafor bir kelime kullanılarak yeni farkındalıklar sağlanmaya çalışılır. Ör: Bezelye tohumu; Sence bu tohum nasıl gelişir? ya da Bir Narsın ve içini açtığımızda nasıl taneler çıkacaktır? 
• Ev ödevi: Örnek: Aile içinde çatışmaya yol açan 10 tane olay yazınız. 
• Yaz-Oku-Yak:Ayın tek sayılı günlerinde çiftler ayrı ayrı kötü geçirdiği anlarla ilgili 1 saat düşünerek bunları yazacak çift sayılı günlerinde ise iyi geçirmiş olduğu zamanları yazacak ve bunlar üzerine düşündükten sonra yazdıklarını yakacaktır. 
• İsimlendirme: Ör: Eşine karşı ne hissettiğini tek kelime ile isimlendir? 
• Öykü yazma: Eşler beraber oturarak yaşamlarını yeniden bir öykü çerçevesinde yazmaları istenir. 

  [Derleme]

Fatih PULAT
Psikolojik Danışman