Yazarlar

Kontrolcü müsünüz? Eğer öyleyseniz, yalnız değilsiniz. Bu yazıda size kontrol etme eğiliminizi dizginlemek için bazı yöntemler anlatılacak :). Ancak kontrolcü...

Hayat, hem büyük hem de küçük sayısız kararla doludur. Aşırı düşünme, mükemmel kararı vermeye çalışırken fazla zaman veya enerji harcamanız,...

Karanlık bir yolda gidiyorsunuz. Tam virajı aldıktan sonra sağ şeritte dörtlüleri yakmış, duran bir araba görüyorsunuz. Yan koltukta oturan arkadaşınız...

İyi niyetli ebeveynler, farkında olmadan çocuklarının özgüvenini zedeleyebilir. Bir çocuğun davranışlarını sürekli olarak düzeltmek –niyetimiz iyi olsa da- onların yetersiz...

Herhangi bir kişi “sınırlar” kelimesinin ne anlama geldiğini bilir, ancak bunların ne olduğunu bilmez. Sınırlar, herkesin görebileceği şekilde kumda çizilmiş...

Duygularımızın ne kadar farkındayız? Birincil duygu ne demek? İkincil duygu ne demek? Birincil duygu, bir durumun bize gerçekten nasıl hissettirdiğidir....

Beş dakika geç kalabilirsiniz ama bir dakika daha fazla geç kalmamalısınız! 19. yüzyılda demiryollarının yaygınlaşmasıyla İngiltere’deki şehirlerin hepsi Londra Saatine...

Birisi süper kahraman mı dedi? Tabi ki sizden bahsetmiştir, başka kimden bahsedecek? Tek başınıza da süper kahraman olabilirsiniz. Ama yine...

Zaman zaman zihnimizin stresle dolu koridorlarında gezinir ve şu ana gelmek konusunda zorlanırız. Stresi kontrol altına almak, sağlıklı baş etme...

“Herkes bir gün ölecek… ” Bizler, ancak ölümlü olduğumuzu kabul ettiğimizde çevremizdeki fırsatları fark ederiz. Bir gün öleceğinizi kabul ettiğinizde...

Ruh sağlığı hizmetlerinde Yapay Zekan (AI) algısı, genellikle hastalarla doğrudan etkileşim olmaksızın, randevuların planlanması veya faturalandırma gibi arka planda bir...

Bazen işler olması gerektiği gibi yürümez, her şey üst üste gelir, kendi hayatımızda zaten birçok zorluk varken bir de düyada...

Başlığı okuduğunuz gibi ne cevap verdiniz? “İyiyim” veya “Burada her şey yolunda.” dediniz mi? Bu cümleler ağzınızdan o kadar hızlı çıkıyor ki, bunun gerçekten...

Yolda yürüyorsunuz ve karşınıza elinde kağıdı kalemi olan biri çıktı. Sizin tek bir soruya yanıt vermenizi istiyor. “En değerliniz kim?”...

Öğrencilerde Öfke Kontrolü: Sorunlar, Nedenler ve Çözüm Yolları Öfke, insanlar arasında yaygın bir duygusal tepki olarak karşımıza çıkar. Ancak, özellikle...

     Karnelerin alınmasıyla beraber uzun bir süredir yaz tatili sürecine girmiştik. Bu uzun süreç 11 Eylül Pazartesi günü ilk...

Fanatizm spor, siyaset, din veya başka bir konu etrafında yoğun bir şekilde tutkuya kapılma durumu olarak tanımlanmaktadır. Fanatizm, insanların tutkulu...

Kontrolcü, kavgacı veya narsist bir ebeveynin dümende olduğu bir ailede, bir kişinin “günah keçisi”, “her zaman” suçlu seçilmesi, sadece aile...